Целебные травяные настои от цистита: эффективные рецепты народной медицины для здоровья мочевого пузыря

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, часто вызванное бактериальной инфекцией. Из-за анатомических особенностей циститом обычно страдают женщины, хотя мужчины также могут столкнуться с этой проблемой. Основные проявления болезни — резь и боль во время мочеиспускания, частые позывы в туалет и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Лечение цистита базируется на приеме антибиотиков, но природные средства, в частности травяные настои, могут стать мощным вспомогательным методом борьбы с болезнью и средством профилактики рецидивов.

Клюква при цистите

Сок и настой клюквы при цистите

Клюква — одно из самых эффективных природных средств профилактики и лечения цистита. Ее активные компоненты — проантоцианидины (PACs) — обладают антиадгезивными свойствами, препятствующими прилипанию бактерий, в частности E. coli, к стенкам сечевого пузыря. Это уменьшает вероятность развития инфекции, потому что бактерии легче вымываются с мочой. Кроме того, клюква богата антиоксидантами, такими как витамин С и флавоноиды, которые уменьшают раздражение слизистой. Растение обладает мощными противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Исследование, опубликованное в Cochrane Database of Systematic Reviews, показало, что регулярное употребление клюквы может снизить риск рецидивов цистита у женщин с частыми инфекциями мочевыводящих путей. Однако ученые отмечают: для ощутимого эффекта требуется достаточная концентрация PACs (примерно 36 мг в день), которая обычно значительно ниже в продаваемых в магазинах соках.

Клюкву можно употреблять в различных формах — сок, сушеные ягоды, капсулы или настои. Вот несколько практических способов:

• Натуральный клюквенный сок без сахара. Отварите 1 чашку ягод в 2 чашках воды, охладите и процедите. Пейте 200-300 мл сока в день. Вы можете использовать заводские соки без сахара.
• Настой из сушеной клюквы. 2 ст. л. сушеных ягод залейте 500 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите, пейте по 150-200 мл 2-3 раза в день.
• Капсулы или экстракты. Обеспечивают стабильную концентрацию PACs, удобны для тех, кто не любит вкус сока. При использовании следуйте инструкциям производителя.
• Клюква с медом. Отварите 1 чашку свежей или замороженной клюквы в 300 мл воды в течение 10 минут. Охладите, процедите, добавьте 1 ст. л. меда. Пейте по 100 мл 2-3 раза в день.

Хотя клюква безопасна для большинства людей, не игнорируйте следующие предостережения:

Листья брусники

Листья брусники от цтстита

Листья брусники (Vaccinium vitis-idaea) веками использовались в традиционной медицине и упоминаются во многих фармакопеях как средство для лечения мочевых инфекций, в частности, цистита.

Научные исследования показывают, что в листьях брусники содержится арбутин — гидрогликозид, который при расщеплении в организме образует гидрохинон, обладающий мощными антибактериальными свойствами. Флавоноиды и фенольные соединения стимулируют мочеотделение, что быстрее выводит бактерии из мочевого пузыря. Антиоксиданты в листьях уменьшают раздражение слизистой, уменьшая дискомфорт. Витамин С и органические кислоты укрепляют иммунитет.

Листья брусники можно найти в аптеках как сухое сырье или в составе травяных сборов. Вот несколько способов приготовления:

1. Простой чай из брусничных листьев. 1-2 чайные ложки (2-4 г) сухих листьев залейте 150-200 мл кипятка, настаивайте 10-15 минут, процедите. Пейте 2-3 раза в день, желательно между приемами пищи.
2. Настой для профилактики. 10 г сухих листьев залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут, процедите. Разделите на 3-4 порции, выпейте в течение дня.
3. Настой из свежих листьев. 20-30 г свежих листьев залейте 1 л кипятка, настаивайте 30 минут, пейте в течение дня.
4. Комбинированный сбор. 1 ч. л. листья брусники, 1 ч. л. листья березы, 1 ч. л. кукурузник рылец смешайте между собой, добавьте 200 мл кипятка, настаивайте 15 минут. Для усиления мочегонного эффекта пейте дважды в день.

Рекомендованная продолжительность курса — не более 2 недель подряд, после чего требуется хотя бы месяц перерыва. Для удобства можно использовать аптечные чаи или капсулы с экстрактом брусничных листьев, но всегда следуйте инструкциям на упаковке.

Обычно листья брусники безопасны, однако в некоторых случаях есть ограничения на использование.

Медвежья ягода при цистите

Толокнянка при цистите

Толокнянка обыкновенная (медвежья ягода, медвежье ушко) — это вечнозеленый кустарник, распространенный в Северной Европе, Северной Америке и Азии. Его листья содержат активное вещество арбутин (5-15% в сухих листьях), танины и флавоноиды. Арбутин в моче превращается в гидрохинон — природный антисептик, оказывающий бактерицидное действие против патогенов, вызывающих цистит. Танины помогают успокоить раздраженную слизистую, уменьшают чувство жжения и боль при мочеиспускании. Флавоноиды стимулируют мочеотделение, что способствует выведению бактерий из мочевого пузыря.

Медвежье ушко используют в народной медицине, в некоторых странах оно официально признано как средство лечения легких форм мочеполовых инфекций. Однако его действие больше направлено на борьбу с бактериями в моче, чем на устранение глубоких воспалительных процессов, поэтому при остром цистите толокнянка не заменяет антибиотики.

Лечебное действие оказывает:

• Чай. 2-4 г (1-2 ч. л.) сухих листьев залить 150-200 мл кипятка, дать настояться 10-15 минут, процедить, пить 2-3 раза в день, желательно холодным (из-за наличия танинов горячий чай может усилить тошноту).
• Настой. 10 г сухих листьев медвежьей ягоды залить 1 л холодной воды, дать настояться 12-24 часа, затем процедить. Разделить на 3-4 порции, выпить в течение дня. Перед употреблением слегка подогреть.
• Отвар толокнянки (более сильное средство). 1 ст. ложку листьев залить 300 мл воды. Варить на малом огне 15 минут, остудить и процедить. Употреблять по 100 мл 3 раза в день после еды.
• Настой из растительного сбора. 1 ч. л. сухих листьев медвежьей ягоды, 1 ч. л. листья брусники, 1 ч. л. ромашки залить 200 мл кипятка, дать настояться 15 минут. Употреблять по 100 мл дважды в день.

Рекомендуемый курс — не более 7-10 дней подряд. Для создания щелочной среды мочи некоторые источники советуют прибавлять ½ ч. л. соды на стакан воды, но это лучше обсудить с лечащим врачом.

Противопоказанием к приему настоев из листьев медвежьего ушка являются:

• беременность и лактация — может повыситься тонус матки;
• острые заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит);
• дети до 12 лет;
• гастрит с повышенной кислотностью — настои могут раздражать слизистую желудка.

Как видите, средства народной медицины могут быть действенными как при первых проявлениях цистита, так и в качестве профилактики рецидива. Но не надо ждать от них чуда. Если симптомы не проходят в течение 3-5 дней, обратитесь к врачу!